Le shiatsu pour toutes et tous
Ce soin encourage la relâche, la respiration et la remise en mouvement, dans une recherche d’harmonie physique et psychique. Il est donc préconisé à toute personne gênée de son état présent et souhaitant retrouver du mieux-être.
À savoir que l’idée d’équilibre stable est trompeuse, puisque par nature, tout élément vivant est en mouvement permanent. Cela amène la bonne nouvelle qu’un état de gêne ou de douleur a toujours le moyen d’être soulagé grâce à la mobilisation. Par l’écoute du corps et le toucher, le shiatsu vient stimuler la respiration, soutenir les flux du Sang et du Qi (souffle vital) dans le système méridien de la Médecine chinoise.
Les effets du shiatsu
· Une détente profonde et une sensation d’ancrage.
. Favorise la capacité de récupération et renforce l’autorégulation physiologique.
. Engendre la proprioception et stimule la prise de conscience.
Est-ce que ça fait mal ?
Certaines zones sont sensibles mais pas douloureuses. On peut ressentir des sensations de courant électrique, d’engourdissement ou de fourmillements dans les membres, sensations qui s’estompent en quelques secondes.
Pour rappel, le Shiatsu ne remplace pas une consultation médicale mais peut venir en complément une fois qu’un diagnostic a été posé par un professionnel de la santé.
Indications pour lesquelles le shiatsu peut agir
TROUBLES PHYSIQUES
· Douleurs chroniques et/ou aigües
· Maux de tête et migraines
· Troubles musculo-squelettiques
· Tensions musculaires et nerveuses
· Douleurs du dos, de la nuque et des épaules
· Troubles gastro-intestinaux et digestifs
· Troubles menstruels
· Problèmes de circulation sanguine et lymphatique
TROUBLES PSYCHIQUES
· Nervosité
· Troubles du sommeil
· États anxieux
· Fatigue et état d’épuisement
· Apathie
· Dysphorie
· Troubles alimentaires
PROCESSUS DE TRANSFORMATION
OU GRANDS CHANGEMENTS
· Puberté,
· Ménopause
· Grossesse
· Accompagnement pré et postnatal
· Accompagnement des personnes transgenres
· Rétablissement post-traumatique